Step5:双手与肩部平行,双手向侧面移动0Mja,脚抬起来,注意腰不nWLZ动v8HP
而在中国,鼎的CNl2征意义,也从最Qr2D的家族日常逐渐aNQA广到社会与政治X1bL域,如成语中常pujx的问鼎中原一言jczr鼎三足鼎立,成GGo8中国古代帝王权WNUN与尊严的原型意yQRh。